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特卖发光腕力球手指锻炼手腕手臂握力球小臂力量训练器健身球

              增強手指,手腕,手臂的力量,韌性及靈活性.

                      可以使手腕,手臂,處於自主運動

                      左右手輪換運動可增進左右腦均衡,

               同時可促進血液循環,舒筋活絡,消除疲勞.

                           夜晚更酷炫噢




玩法其实不难,但是还是有一定难度,最开始一直摸不着头脑,

           和群里小伙伴研究了很久,后来看了小伙伴的玩法也还是不会,

         一度怀疑自己的腕力球坏了,最后还是玩着玩着突然就有感觉了,

                                 会了以后还是非常好玩的。 

      其实主要分为两步,第一部是启动腕力球,让其转动起来,具体操作如图,

   双手握球,拇指延内部橡胶带上箭头方向拨动球体,刚开始最好拨动到最大阻力处,

                然后松开拇指,这时球体由于“充上”势能而开始转动。

第二步要紧接第一步,可以像我图上一样,先有一手固定球体,

当我们抓握固定以后松开,此时球体开始转动,

刚开始的时候大家可以先不要转动,先体验感受一下球体在手里的转动感觉,感受带来的离心力(此时离心力其实很小);

球体转动后手握住顺时针转动,这样可以加速球体转动,手转动速度越快,

球体转动越快,带来的离心力也越大;根据自己的学习体验,

给大家说下几个窍门,刚开始可以转动幅度大点,但是力度得小,记住是让球带动手转,

然后就是可以试试抓握力度大一点,这样个人感觉更好体会离心力带着转。

腕力球上手还是具有一定难度,不过熟练了以后还是非常有趣,特别是对于手腕来说真的有锻炼效果,

加上腕力球自带的灯光效果,很是吸引眼球,在办公室玩的时候可以吸引了不少妹纸跑来把玩,

根据转速不同,球体会发出黄、红等色彩光效。

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